Индейка прекрасное диетическое мясо, с большим количеством белка и целым набором минералов. Для приготовления этого блюда можно взять филе грудки или филе бедра индейки.
Ингредиенты: 1 кг. филе индейки; 10 мандаринов; щепотка мускатного ореха; 1 ч.л. соли; 1 ч.л. смеси перцев; 100 гр. меда; 1 ст.л. корицы; мята.
Разогрейте духовку до 200 градусов. Филе индейки вымойте и промокните бумажным полотенцем. Смешайте соль, мускатный орех, перец и корицу, полученной смесью натрите индейку.
Мандарины вымойте и обсушите. 5 мандаринов нарежьте кружочками, не очищая. Остальные почистите и выжмите сок.
Разогрейте духовку до 200 градусов. Филе индейки вымойте и промокните бумажным полотенцем. Смешайте соль, мускатный орех, перец и корицу, полученной смесью натрите индейку.
Мандарины вымойте и обсушите. 5 мандаринов нарежьте кружочками, не очищая. Остальные почистите и выжмите сок.
Свежую мяту помойте, и высушите полотенцем, отделите листья от стеблей. Филе индейки, не прорезая до конца, нарежьте ломтиками. В каждый разрез уложите нарезанные мандарины и зелень мяты.
Начиненное филе свяжите нитью, а надрезы скрепите шпажками. Заверните в фольгу и запекайте 45 минут.
Мандариновый сок взбейте с мёдом. По истечении времени, откройте индейку, полейте ее мандариново-медовым соком и снова поставьте в духовку на 10-15 минут. Красивое и вкусное блюдо готово!
Блюдо, приготовленное из филе бедра, получится сочнее.
Приятного аппетита!
Начиненное филе свяжите нитью, а надрезы скрепите шпажками. Заверните в фольгу и запекайте 45 минут.
Мандариновый сок взбейте с мёдом. По истечении времени, откройте индейку, полейте ее мандариново-медовым соком и снова поставьте в духовку на 10-15 минут. Красивое и вкусное блюдо готово!
Блюдо, приготовленное из филе бедра, получится сочнее.
Приятного аппетита!