Польза домашнего биойогурта.
Если верить рекламе, биойогурты – самые полезные продукты. И это действительно так, если они были приготовлены правильно.
Купить йогурт в Москве можно в любом магазине, красочные упаковки сразу притягивают взгляд: сладкий и без сахара, с ягодами или джемом, каждый может выбрать на свой вкус. Но не каждый из них принесет пользу. Большинство содержат консерванты и искусственные ароматизаторы, но их нельзя назвать натуральными продуктами питания, они здоровья не прибавят.
Итак, что такое йогурт. По сути, это молоко с закваской из кисломолочных бактерий. Биойогурт, приготовленный таким способом содержит витамины В и С, пантотеновую кислоту, рибофлавин, кальций и калий. Такой продукт даже используют в комплексном лечении дисбактериоза и поддержания микрофлоры кишечника.
Срок годности не должен превышать пяти суток, поэтому крупным производителям не выгодно такое производство, другое дело домашний продукт. Купить натуральный домашний йогурт в Москве можно в фермерских магазинах или магазинах здорового питания. Продают его фермеры и через интернет, с доставкой на дом, с добавлением различных фруктов, с сахаром и без него.
Однако его можно приготовить и дома. Без труда вы это сделаете в йогуртнице, где включено все необходимое, и даже книга рецептов. Но, можно приготовить и без нее, используя деревенское молоко и закваску. Молоко кипятят, остужают до 40 градусов, выливают в стеклянную емкость и добавляют закваску (если это живой йогурт, то понадобится около 70 мл). Емкость необходимо тщательно перемешать, укутать и оставить в теплом месте примерно на восемь часов. Кстати, помимо
настоящего коровьего молока используют и
домашнее козье молоко.
Многие из нас недооценивают пользу натуральных продуктов питания, ошибочно считая, что это всего лишь маркетинговый ход, однако тем, кто привык употреблять качественные деревенские товары, магазинные аналоги кажутся безвкусными и бесполезными.
Купить фермерские товары в Москве можно на нашей платформе. Всего в один клик вы совершите покупку непосредственно у производителей по выгодной цене и сможете оформить доставку на дом. Выбирайте только лучшее для себя и своей семьи!
